Efter att ha traskat runt på Kolmården i två dagar var jag inte så sugen på att springa idag. Trötta fötter och lite ont i smalbenen. Men jag gjorde som jag brukar när det känns tungt. Lurade mig själv. "Du behöver bara tuffa lite långsamt runt femman. Det viktiga är att du kommer iväg."
Och iväg kom jag. Men när jag väl var igång så ville inte kroppen alls tuffa lite långsamt. Den ville springa fort. Konstigt det där. Satte nytt personligt rekord! Sprang 5,3 km på 29:52. Vilket ger ett tempo på 5:38 min/km. Så snabbt har jag aldrig sprungit förut. Är otroligt nöjd. :-)
Mia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar