En blogg om att komma i form, hitta löpglädjen och må bra.

tisdag 7 augusti 2012

Lägesrapport

Nu har jag sprungit regelbundet i två månader och det går faktiskt framåt. Första inlägget här på bloggen visade klockan efter jag sprungit drygt fem km. Tempot då var 5:50 min/km. Idag springer jag fem km på 5:28 min/km. Och då var jag ändå på kräftskiva igår. ;-)

Det betyder att jag springer 5 km på strax under 28 minuter. Känns jättekul! Jag har heller inga problem med att orka springa en mil nu. Så fort det går ändå att bli bättre. Skall bli spännande att se hur mycket bättre jag kan bli om jag fortsätter springa...

Mia

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar